Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 230,26g | Hh: 79,65g.
Aamiainen: Hermesetas Lättströ, Arla Mild Kvarg Naturell, ICA Basic Frysta Hallon, Äggröra. Lounas: Arla Protein Keso, ICA Färska Champinjoner, ICA Basic Kycklingfilé. Päivällinen: ICA Tzatziki, Broccoli, Rödlök, ICA Färska Champinjoner , Fläskfilé. Välipalat/Muut: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Njie ProPud Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|