Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 55,91g | Prot: 75,78g | Hh: 144,86g.
Aamiainen: Gustafsen Форель Слабосоленая, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Подворье Сыр Российский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриная Грудка. Päivällinen: Талосто Пломбир Черное Золото. Välipalat/Muut: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kicakaterinka069
|