Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 117,72g | Hh: 112,46g.
Aamiainen: Сырники2, Сырники2, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Сырники2, Геркулес Каша Овсяная, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lounas: Гречка Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Макароны Отварные, Русский Дар Квас. Päivällinen: Пекинская Капуста, Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|