Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 17,74g | Prot: 28,55g | Hh: 54,15g.
Aamiainen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koffie met Melk en Suiker, Bruine Boterham. Lounas: AH Kipfilet (Beleg), Salami, Bruine Boterham, Koffie met Melk en Suiker. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|