Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2516 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 159,36g | Hh: 341,73g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Myprotein Impact Whey Protein (25g), REWE Fladenbrot. Lounas: Brokkoli, Satori Basmati-Reis, Rote Paprika, Zwiebeln. Päivällinen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Banane. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Biscoteria Doppelkeks, Choceur Feinherb Nuss, Apfel, Ja! H-Vollmilch, Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|