Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2012
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 70,54g | Hh: 215,75g.
Aamiainen: Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Sweet 'N Low, Coffee, Peppermint Mocha Coffee Creamer, Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham, Light English Muffin. Lounas: Jalapeno Cornbread, Select Harvest Tomato Basil Soup, Jalapeno Cornbread. Päivällinen: Fat Free Raspberry Pecan Dressing, Boneless Skinless Chicken Breast, Organic Spring Mix Salad, Tomatoes, Crumbled Bacon, Red Onions, Sharp Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Pure Almond Milk - Original, Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Mini Marshmallows, Peppermint Candy, Toasty Crackers with Real Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|