Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 77,43g | Prot: 29,03g | Hh: 187,22g.
Aamiainen: Чай, Миллениум Шоколад Молочный с Муссовой и Клубничной Начинкой. Päivällinen: Чай, Миллениум Шоколад Молочный с Муссовой и Клубничной Начинкой, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Килия Сливочное Масло Сельское, Три Медведя Пельмени Мишутка. lisää...
|
|
1641 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 10 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia ja 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|