Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 21,44g | Prot: 91,36g | Hh: 117,98g.
Aamiainen: Клубника, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Кофе, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fit, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Меридиан Креветки в Рассоле, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Pepsi Dark Vanilla. Päivällinen: Клубника, Danone Творог Мягкий 0%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Fit. Välipalat/Muut: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята , Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovall
|