Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 78,58g | Prot: 93,89g | Hh: 262,20g.
Aamiainen: Gemischte Nüsse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Obstsalat. Lounas: Champignons, Frischkäse, Schafskäse, Gemüsepfanne, Schweinebraten. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Käse, Schweinebraten, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl, Lyttos Schafskäse Leicht, Rindfleisch. Välipalat/Muut: Birnen, Erdbeeren, Ja! Ananasstücke, Alesto Fine Papaya Getrocknet & Kandiert, Getrocknete Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|