Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 27,32g | Prot: 40,07g | Hh: 108,44g.
Aamiainen: Harry Körner Balance Sandwich, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Kaffee. Lounas: Szegediner Gulasch, Chef Select Original Schwäbische Spätzle. Päivällinen: Gekochtes Ei, Haferflocken, Plattpfirsich, Wassermelone, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Välipalat/Muut: Feurich Mini Brotchips, Grafschafter Zwieback. lisää...
|
|
1752 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 35 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Mona, perfekt geht es weiter bei dir, schönen Freitag für dich 🤗 ☀️ 🍀
07 kesä 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
07 kesä 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|