Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 42,69g | Prot: 74,65g | Hh: 63,84g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Окей Форель, Danone Творог Мягкий 5%. Lounas: Finn Crisp Хлебец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Морозко Green Брокколи Капуста, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|