Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 146,67g | Prot: 86,32g | Hh: 80,74g.
Aamiainen: Клубника, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петмол Сливки 33%, Велком Бекон Венгерский, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой). Lounas: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, "Вкус-Арт" Лосось Атлантический Стейк с Кожей Мороженый. Päivällinen: Линия Здоровья Хлеб Десертный, Санта Бремор Филе Сельди, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|