Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2417 kcal
|
Rasva: 109,43g | Prot: 124,67g | Hh: 236,80g.
Aamiainen: Дары Природы Миндаль Натуральный, Champion Чернослив без Косточек, Активия Йогурт, Творог 5%, Магнит Персик. Lounas: Радоград Жмых Грецкого Ореха, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Leti Фитченье с Отрубями, Интелл Финики, Простоквашино Сливки 10%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Пятерочка Банан, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос. Päivällinen: Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебец Ржаной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Гренни Смит, Ого Отруби Ржаные, Дары Природы Миндаль Натуральный, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yadarinaya
|