Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 47,82g | Prot: 42,12g | Hh: 102,61g.
Aamiainen: CasanCrem CasanCrem Clásico, Natural Tost Tostadas Light, La Tranquera Mate Cocido, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Huevo Revuelto, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Queso Cremoso, Hamburguesa de Lentejas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TamaraCesario98
|