Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 177,72g | Hh: 142,41g.
Aamiainen: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Савушкин Хуторок Творог 1%, Нордик Хлопья, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Яичный Белок, Ясно Солнышко. Päivällinen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Сельдерей. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|