Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 38,54g | Hh: 190,05g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Global Village Огурцы Маринованные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Мираторг Буженина "Домашняя", Картофельное Пюре, Салат Витаминный. Päivällinen: Ролл с Огурцом, Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Абрикосы, Рогачев Сгущенка, Кофе, Мартини Мартини, Брянконфи Вафли Орешек с Шоколадом, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Рогачев Сгущенка. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|