Päiväkirja - Yo Rika, 07 kesä 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
58,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.    Vielä jäljellä: 8,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 kesäkuuta 2019:
377 kcal Rasva: 13,79g | Prot: 18,46g | Hh: 44,98g.   Aamiainen: Вода. Lounas: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Гречка с Курицей. Päivällinen: Доширак Бульон-Приправа (Вкус Говядины). Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Max, Батон с Маслом. lisää...
1439 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Yo Rika


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.