Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2700 kcal
|
Rasva: 97,38g | Prot: 175,27g | Hh: 271,26g.
Aamiainen: Dia Leche Semi Descremada, Arroz Integral, Huevo Duro. Lounas: Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Arcor Jardinera, Salsa de Tomate, Noel Salsa para Pizza, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Välipalat/Muut: Mani King Pasta de Maní, Dia Pan con Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manaos Light
|