Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 50,74g | Hh: 59,23g.
Aamiainen: 달걀, 단호박, 양상추, 토마토, 한살림 두부. Lounas: 단호박, 양상추, 한살림 두부. Välipalat/Muut: 아몬드. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
|