Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 62,20g | Prot: 84,12g | Hh: 225,60g.
Aamiainen: Кдв Фундук (Ядра), Алтайская Буренка Масло Крестьянское, Чай, Каша Пшенная 06.06, Ярче Молоко 2.5%, Спар Томск Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Милком Сыр Голландский. Lounas: Макароны 03.06, Котлеты 05.06 (с Сыром), Ярче Молоко 2,5%, Чай. Päivällinen: Котлеты 05.06 (с Сыром), Стручковая Фасоль 05.06, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Пирожное Картошка, Маффины. Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец, Яблоко, Банан, Деревенское Молочко Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie_erm
|