Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 76,48g | Prot: 167,43g | Hh: 164,27g.
Aamiainen: Пепси Пепси Черри, Сахар, Зеленый Луг Творог 5%, Зеленый Луг Сметана 20%. Lounas: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Зеленый Луг Сметана 20%, Сырники, Сбарро Салат Цезарь. Päivällinen: Черешня, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картошка Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|