Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 106,60g | Prot: 83,60g | Hh: 194,08g.
Aamiainen: Fromage Brie, Pain Complet, Croissant, Oeuf, Tomates Cerises, Lait, Café, Banane, Lactel Lait de Chèvre , Café, le Prince Confiture Mûre Bio, Pain Multigrain, le Beurre Bio Beurre Demi-Sel des Consommateurs. Lounas: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Coop Qualité & Prix Fromage Fondu Gruyère , Oeuf sur le Plat, Pain, Tarte aux Pommes. Päivällinen: Gruyère, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Tomates Cerises, Avocat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Crispatcha
|