Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 54,55g | Hh: 118,17g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Авокадо, Вареное Яйцо, Сельдерей, Киевхлеб Лаваш Армянский. Lounas: Кофе Латте, Сельдерей, Вареное Яйцо. Päivällinen: Плов, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Печенье Мария. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mosyagina.e
|