Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 99,71g | Hh: 67,31g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Nestle Кит Кат Мини, Капучино. Lounas: Капучино, Сырники ПП. Päivällinen: Омлет с Молоком, Капучино, Сырники ПП, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour. Välipalat/Muut: Самогон. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|