Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 122,68g | Hh: 61,74g.
Aamiainen: Bircher Müsli, Annes Feinste Aronia Mark, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Classic, Kaufland Granatapfelkerne, Mark Brandenburg Speisequark Magerstufe, Berief Bio Soja Drink Natur, Wasa Ballaststoffe, Milram Frühlingsquark Leicht. Lounas: Gut Langenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Stremellachs, Knorr Tomato Al Gusto Basilikum. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|