|
Люблю дни взвешиваний)
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 66,29g | Prot: 139,08g | Hh: 163,96g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lounas: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Куриная Грудка. Päivällinen: Кухня на Районе Борщ. Välipalat/Muut: Кубань-Мороженое Щербет Малиновый, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulimonova
|