Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
249 kcal
|
Rasva: 3,90g | Prot: 7,15g | Hh: 41,00g.
Aamiainen: Harry Chia Balance Sandwich. Välipalat/Muut: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild, Fitline Powercocktail. lisää...
|
|
2248 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Google Fit - 15 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ToniasWelt
|