Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 79,89g | Prot: 61,49g | Hh: 113,69g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Manzana, Margui Queso Cottage 0%, Milbona Queso Feta, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Queso Parmesano (Duro). Lounas: Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates, Hacendado Pipas Peladas, Campo Rico Pimientos Rojos Asados, Huevo Cocido, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Alipende Alubia Canela Extra, Hacendado Judia Verde Plana. Päivällinen: Knorr Puré de Verduras Campesinas, Pan de espelta con pipas, Alesto Avellana Tostada sin Sal, Yema de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|