Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 27,54g | Prot: 102,82g | Hh: 235,10g.
Aamiainen: Mandorle, Caffè Espresso, Vitawell Multivitaminico, Yomo Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Albume d'uovo Cotto, Tè Verde. Lounas: Finocchio Crudo, Peperoni Arrostiti, Farro, Fagiolini Bolliti. Päivällinen: Pizza Margherita, Antico Casale Tarallini Integrali, Heineken Birra. Välipalat/Muut: Albume d'uovo Cotto, Mela Verde, Mandorle, Matt Gallette di Farro Bio, Merluzzo Dell'atlantico. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vincenzopaolella83
|