Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 88,46g | Prot: 74,15g | Hh: 172,91g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Яйцо. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Гост Лимонад, Мороженое, Коммунарка Шоколад Молочный со Сливками, Ясная Поляна Крекер Фермерский с Луком, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|