Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 81,11g | Prot: 127,33g | Hh: 191,55g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Киви, Кофе с Молоком, Творог 5%, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Vитамин Булгур с Тыквой и Шпинатом. Lounas: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Grow Food Фрикадельки из Говядины и Курицы, Помидоры. Päivällinen: Чай с Молоком, Тортугалия Вафли Золотая Осень, Дымов Сырокопченый Бекон, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Куриная Грудка Отварная, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Яблоко, Магнит Слива, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|