Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2012
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3144 kcal
|
Rasva: 147,11g | Prot: 56,53g | Hh: 420,07g.
Aamiainen: Instant Oatmeal - Chocolate Chip, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea. Lounas: Reeses, Candy Cane Kiss, Milk Chocolate (Fun Size), Chocolate. Päivällinen: Green Bean Casserole. Välipalat/Muut: Swedish Fish Candy Cane, Chex Mix. lisää...
|
|
1522 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Istuminen - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The Blue Box
|