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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️
Juhu! Ich bin endlich wieder etwas auf Kurs! War aber auch ein langes „auf“ jetzt,... wünsche euch einen tollen Samstag!
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65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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936 kcal
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Rasva: 19,37g | Prot: 31,64g | Hh: 163,60g.
Aamiainen: Stockmeyer Salami mit Lammfleisch, Lidl Le Cremeux, K-Classic Smalgarden Butter, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Christians Grod Blütenhonig, Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Grandessa Frozen Skyr Pur, Süßkirschen, Birnen. lisää...
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Painonpudotus 8,4 kg viikossa
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