Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 54,22g | Hh: 207,62g.
Aamiainen: Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Wassermelone, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Lounas: Naan, Koska Tahin, Cucina Passata Rustica Classico, Kaufland Spitzen Langkorn Reis, Aldi Kokosmilch, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Karotten, Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Haribo Fantasia, Muskatellerwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|