Päiväkirja - holeslaw, 08 kesä 19

Profiili - holeslaw | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019

107 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg. Vielä jäljellä: 27 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 kesäkuuta 2019:

1788 kcal

Rasva: 38,76g | Prot: 136,44g | Hh: 114,58g. Aamiainen: Lidl Pstrąg Łososiowy, Kawa (Rozpuszczalna). Päivällinen: Koktajl Mleczno- Owocowy, Zupa Meksykańska z Mięsem Mielonym z Indyka, Lidl Zębacz Smugowy (Wilk Morski). Välipalat/Muut: Tyskie Piwo, Kawa (Rozpuszczalna). lisää...

5561 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 23 tuntia ja 45 minuuttia, Soutu - 15 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

4 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - holeslaw

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - holeslaw, 08 kesä 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - holeslaw