Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 65,79g | Prot: 55,19g | Hh: 9,70g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Вареное Яйцо, Скит Майонез Провансаль 67%, Листья Салата, Куриное Филе Вареное, Курица Гриль, Шампиньоны, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Päivällinen: Скит Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Mirel Торт Наполеон, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|