Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 80,63g | Prot: 59,55g | Hh: 104,45g.
Aamiainen: Grafschafter Roggenmischbrot, Honig, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Lounas: Alpenmark Maasdamer, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggenmischbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Tomaten, Bratwurst. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra-hält-durch!
|