Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2973 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 305,65g | Hh: 297,17g.
Aamiainen: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Monster Energy Ultra, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Desira Skyr Natur. Lounas: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Tann Pulled Chicken, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Välipalat/Muut: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|