|
Начинаю все сначала ✊
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 58,46g | Hh: 87,93g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. Päivällinen: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
🙋♀🙋♀🙋♀Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП
❇Рассказываем об альтернативном питании
❇Худеем коллективно ➡правильно питаясь🥂🥂🥂
От вас требуются только ежедневные отчёты по питанию🍒
Хотите к нам?😘😘💖💖 Добавлю ❤❤❤
Пишите ХОЧУ 89525790562
08 kesä 19 jäseneltä: Daria blue eyed girl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|