|
вода слилась похоже
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 49,24g | Hh: 142,81g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Вологодское Льняное Масло, Хлопковая творожная запеканка. Lounas: Котлета Домашняя, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Сила Традиции Кукуруза Варёная. Päivällinen: Помидоры, Мойва. Välipalat/Muut: Банан, Ашан Клубника Свежая. lisää...
|
|
1450 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 38 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|