|
Ура!!! -0,5
Сессия делает своё!!!
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 80,04g | Hh: 105,17g.
Aamiainen: Мёд, ВкусВилл Котлеты Морковные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Lounas: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Говядина Отварная, Оливковое Масло, ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг", Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|