Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 23,21g | Prot: 48,36g | Hh: 155,98g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Геркулес Финский, Окей Банан. Lounas: Зерница Сухари с Изюмом, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Päivällinen: Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Картошка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Свекольник. Välipalat/Muut: Петрохолод Natur Ice Смусси. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ASviristel
|