Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2823 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 105,48g | Hh: 464,81g.
Aamiainen: Айсберри Фруктовый Лед, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Ашан Киви. Lounas: Фрутоняня Морс из Клюквы, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Гречка Отварная, Starbucks Карамель Маккиато (Grande). Päivällinen: Чистая Линия Мороженое Радуга, Финик, Свитлогорье Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Леденец, Яблоко Зеленое, Финик, Лидский Квас Тёмный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|