Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 72,55g | Hh: 28,24g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Torku Tost Peyniri, Dost Süzme Peynir. Päivällinen: Siyah Zeytin, Torku Kaşar Peyniri, Tavuk Pirzola, Kiraz Domates, Iceberg. Välipalat/Muut: Nescafe Sade, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cirilla Fiona
|