|
Wünsche euch ein schönes Pfingsten .
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 107,65g | Prot: 34,33g | Hh: 234,58g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Marmelade, Butter. Lounas: Backerbsensuppe, Italienisches Eis, Schlagsahne, Belbake Nusskuchen. Päivällinen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Homann Feiner Nudelsalat. lisää...
|
|
2114 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 1 tunti, Kotityöt - 15 minuuttia, Imurointi - 1 tunti, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Betten - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|