Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
odisey
Päiväkirja
08 kesä 19
Päiväkirja - odisey, 08 kesä 19
Profiili - odisey
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
88 kg
Tähän mennessä pudotettu:
25 kg
.
Vielä jäljellä:
1 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 08 kesäkuuta 2019:
749 kcal
Rasva: 35,60g | Prot: 20,38g | Hh: 49,80g.
Aamiainen:
Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом.
Välipalat/Muut:
Мясновъ Колбаски Баварские, Светлое Пиво.
lisää...
3331 kcal
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Uinti (hidas) - 1 tunti ja 36 minuuttia, Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 37 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - odisey
Näytä täydellinen historia