Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 92,41g | Prot: 114,28g | Hh: 217,06g.
Aamiainen: Круассан с Ветчиной и Сыром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречневые Хлопья. Lounas: Мясновъ Хинкали из Говядины, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Националь Рис Круглозерный. Välipalat/Muut: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Черешня, Prisma Томат Розовый, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|