Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 28,83g | Prot: 43,76g | Hh: 165,22g.
Aamiainen: Irvins Salted Egg Potato Chips, Hokkai Snack Ikan Rasa Original. Lounas: Lemonilo Mie Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Royco Sup Krim Ayam, Ikan Salmon Panggang. Välipalat/Muut: Gambino Tea Latte Thai Tea. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|