Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 75,89g | Prot: 140,83g | Hh: 185,25g.
Aamiainen: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Капучино, Венский Цех Торт Птичье Молоко, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|