Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 77,17g | Prot: 95,03g | Hh: 135,73g.
Aamiainen: Haribo Жевательный Мармелад, Keano Шпроты в Масле, Arla Сыр Natura Сливочный , Белый Хлеб, Яичница. Lounas: Тимоша Халва, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливье с Курицей. Päivällinen: Тимоша Халва, Haribo Жевательный Мармелад, Бахетле Сибас на Пару, Суп из Семги. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Банан, Миндаль, Кленовый Сироп, Now Foods Apple Fiber, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|